SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • Pierwsze kroki- ocena treningu, redukcja, dylemat na siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam pojęcia ile czasu, ale myślę że w pół roku się wyrobisz, co do fałdomierza będzie ok, co do obliczania to mierzyło się w kilku miejscach i jakieś obliczenia wykonywało ale to musisz wujka google zapytać %-)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2013-11-24 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiec ile czasu przed snem jeść najpóźniej ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 21:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt troche dlugo, ale u mnie tez tak czasami bywa ile czasu robisz aeroby, a ile trwa trening? Greg, ja w DNT robilbym na czczo (wczesniej aminki +TSE), jezeli nie robisz Hiita, a w DT po treningu, krótszą wersje aero (do 20min max) Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 12:24:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 2007-05-03 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    Mówisz 30 minut, a ile czasu po rannym bieganiu najlepiej spożyć jakieś śniadanie? Po treningu też spala się tłuszczu trochę, ale żeby mięśni nie stracić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-08-24 19:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1.08 po kiedy był poprzedni upust? Ile czasu minęło pomiędzy? I jaka dawka testa obecnie leci? Leci jakieś ip6? Ja się nie boję i chętnie bym sam zrobił. Może ktoś po kolei napisać co dokładnie i jak zrobić żeby wykonać to samemu. Istnieje jakieś ryzyko skrzepu/zatoru, że pójdzie do krwioobiegu? Nie mieszkam w PL. Miałem rozmowę z hematologiem. [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-26 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze bardzo 500testa cyp 400master 300 primy /SFD/2021/9/11/4de2d5e12971442ab1861ed979fed292.jpg Tak z ciekawości, ile czasu przed badaniem leci już test?

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-12 20:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze bardzo 500testa cyp 400master 300 primy /SFD/2021/9/11/4de2d5e12971442ab1861ed979fed292.jpg Tak z ciekawości, ile czasu przed badaniem leci już test? Co to jest kolego polec chociaż z 2-3 lata na tesciu ciągle wtedy wzuc badania

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-15 09:49:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema mam pytanie jestem w okresie budowania masy mięśniowej. Dieta jest ułożona+mutant mass według braków w diecie do tego mam cykl na kreatynie Czy mogę pobiegać sobie raz w tyg. np.w niedziele zawsze gramy z kolegami w piłkę Tak ile czasu po jakim czasie spala się tłuszcz ???

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Janie nie jestem pewna o jaki pomiar chodzi %-) Ja tylko pytałam ile czasu Paawo tak wisiał ;-)

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 19:53:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile czasu biegasz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 19:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Robiąc ten ABS II w ile czasu uzyskam umięśniony brzuch? Robić to codziennie?Do tego aeroby?(lepiej biegać czy rower?).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 19:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeśli chciałbyś, żeby poradnictwo dietetyczne stanowiło Twój zawód, a nie jedynie hobby po pracy, to moim zdaniem powinieneś poważnie rozważyć podjęcie studiów w tym kierunku. Tak czy inaczej - kluczowe dla sukcesu jest, to ile czasu poświęcisz na samodzielne (niewymuszone sprawdzianami na kursach i kolokwiami na uczelni) poszerzanie wiedzy;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 09:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ile czasu przed treningiem użyć ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 15:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie możesz robić 2 x w tyg ale intensywniej .. ile czasu lecisz z tym planem ja po miesiącu wrzuciłem 2 ćwiczenia na plecy i nogi i myśle że na te partie zamiast 3 daj 4 serie ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej. To w skórce ile czasu się będzie gotować?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co ile czasu robicie superserie ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kupilam w oszołomie fajny za grosze ale sie spierniczył wyświetlacz i mam starego Sanitasa od 6 lat i do tej pory działa, nie do zdarci chyba jest. jak bede bogata to garmina z gpsem chce :) te zwykle pokaza ci po treningu puls średni maxymalny i minimalny, jak ustawisz strefy tetna to ci pokaze ile czasu bylas w/poza strefą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 09:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuxi, wiem, że każdy jest inny, wiem, że u mnie może być zupełnie inaczej, ale i tak muszę zapytać - ile czasu Ci zajęło takie dojście do kondycji "normalnego człowieka" w ten sposób?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 10:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] program o jednostce. Najbardziej wkurza mnie to że właściwie żadnych nowych zdjęć nie widać, text o gromie to ja mogę na pamięc wyrecytować i tak h... wiesz. no nic zastanawiam się ile czasu przed selekcją cię o niej informują... bo ja rok to lux możesz się dobrze przygotować a jak 2 tygodnie to lipa... SFD FIGHT CLUB Przekraczaj swoje granice!

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peepek no napewno , parter na ulicy też przytrafia się hehe I co konkretnie cwiczyłeś już i ile czasu... ?? miałęś jakieś sytuacje użycia tego co nauczyłeś się na ulicy ?? ALe jak by nie było moim faworytem jest Mirko CroCop http://pl.youtube.com/watch?v=B7pj8aPH5VY Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-02-03 20:30:01

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)